Detalles

Más de 6 años: Actualmente no se realiza esta actividad.

Menos de 6 años: (por determinar)

Duración: 

Lugar: Centro Equlibri

Yoga Infantil

Introduce a los más pequeños en el mundo del yoga a través de la diversión (canciones, cuentos, bailes, dibujos…).

Al practicar yoga, los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adoptar buenas posturas para evitar problemas como los de espalda. Además adquieren flexibilidad y fortalecen sus músculos.

Con los ejercicios de respiración relajan su mente y se concentran mejor. Además, el yoga infantil estimula su creatividad y reduce su nerviosismo. Con ello, mejora su rendimiento escolar, la memoria y la imaginación. También fomenta el compañerismo y la amistad al trabajar en parejas o en grupos, incluyendo el respeto al medio ambiente, la naturaleza, el amor, la paz… en cada una de las sesiones.

Tenemos dos grupos:

  • Yogui Pekes: Los niños pueden empezar a practicar yoga a partir de los 3-4 años.

  • Yoga Infantil: Pensado para niños mayores de 6 años.

El yoga se complementa a la perfección con otros deportes como jugar a futbol, a baloncesto, montar en bici, patinar, gimnasia, natación.

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